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医療者向けコーチングとは？

医療者向けコーチングは、医師、看護師、薬剤師、コメディカルなど、すべての医療従事者を対象とした、対話を通じて自己成長を促す個別サポートです。決して「教える」ものではなく、あなたの内にある「答え」や「解決策」を引き出すことを目的としています。

具体的にどんなことをするの？

コーチはあなたに寄り添い、様々な質問を投げかけます。例えば、

• 「今、あなたが最も解決したい課題は何ですか？」
• 「理想とする医療者像はどんなものですか？」
• 「その目標を達成するために、どんな選択肢があると思いますか？」
• 「一歩踏み出すために、今日から何ができそうですか？」

といった質問を通じて、あなたが自分自身と向き合い、新たな視点や気づきを得られるよう導きます。

医療者がコーチングを受けるメリット

医療現場特有の課題に対して、コーチングは以下のようなメリットをもたらします。

• ストレス管理とメンタルヘルス向上: 燃え尽き症候群の予防や、日々のストレスを健全に管理する方法を見つけられます。
• コミュニケーション能力の向上: 患者さんや同僚との関係性を円滑にするための、効果的なコミュニケーションスキルを磨けます。
• リーダーシップとマネジメントスキルの強化: チームをまとめるスキルや、より良い職場環境を構築するためのヒントが得られます。
• キャリアパスの明確化: 専門家としてのキャリアの方向性を見つめ直し、目標達成のための具体的な計画を立てられます。
• ワークライフバランスの改善: 忙しい業務とプライベートのバランスを取り、充実した生活を送るためのサポートを受けられます。
• 問題解決能力と意思決定能力の向上: 複雑な問題に対して、多角的な視点からアプローチし、最適な解決策を見つける力を養います。

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コーチングの進め方と頻度

コーチングは通常、定期的なセッション（面談）を通じて進められます。

進め方のステップ

1. 初回オリエンテーション： コーチングの概要、進め方、コーチの人柄などを知る機会です。あなたのコーチングに対する期待や、解決したい課題をざっくりと共有します。
2. 目標設定: コーチと共に、あなたがコーチングを通じて達成したい具体的な目標を明確にします。この目標は、漠然としたものではなく、具体的で達成可能なものに落とし込んでいきます。
3. セッションの実施: 設定した目標に基づき、コーチとの対話を通じて、現状の課題を深掘りし、新たな視点を見つけ、具体的な行動計画を立てていきます。コーチはあなたに質問を投げかけ、傾聴し、あなたが自ら答えを見つけられるようサポートします。
4. 行動と振り返り: セッションで決めた行動を実際に実践し、次回のセッションでその結果を振り返ります。うまくいったこと、課題だったことなどを共有し、次のステップを検討します。
5. 目標達成と卒業: 設定した目標が達成できた時点で、コーチングは終了となります。必要に応じて、新たな目標を設定し、継続することも可能です。

コーチングの頻度と期間・費用

コーチングの頻度は、個人の目標や状況によって異なりますが、Leading-Medical-Worksでは以下を推奨しています。

• 頻度:
  • 月1～2回: 最も一般的な頻度です。前回のセッションで立てた行動計画を実行し、その結果を振り返るのに適した間隔です。
  • 週1回（短期間で集中したい場合）： 短期間で集中的に課題に取り組みたい場合や、モチベーションを高く維持したい場合に有効です。
• 1回あたりの時間:
  • 60分: 内容の深さや進捗によって微調整されます。オンラインでのセッションが主流なので、比較的柔軟に時間を設定できます。
• 期間:
  • 3ヶ月～6ヶ月: 多くの目標はこの期間で何らかの進展が見られます。
  • 1年以上: より長期的なキャリアプランや自己変革を目指す場合は、継続するケースもあります。
• 費用：
  • 現在開業記念モニター価格で、1セッション1万円で行っています。

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コーチングを始めるにあたって

コーチングは、あなたが「変わりたい」「もっと良くなりたい」という意欲を持っていれば、誰でも効果を得られます。医療従事者という専門性の高いフィールドだからこそ、コーチングを通じて得られる気づきや成長は、あなたの専門家としての能力を一層高め、日々の仕事に大きな喜びをもたらすでしょう。

ご興味があれば、まずは無料の個別相談に参加してみることをおすすめします。きっと、新たな発見があるはずです。